下班告別“手機依賴”，解鎖技能與放松雙豐收的新體驗！近日，西藏自治區(qū)總工會首批免費職工公益培訓(xùn)課程在區(qū)直職工活動中心正式開課，32名區(qū)直職工率先走進課堂，在普拉提、吉他等課程中舒緩身心、收獲技能。這場暖心培訓(xùn)并非單次活動，而是自治區(qū)總工會打造的常態(tài)化職工服務(wù)項目，后續(xù)將每月持續(xù)開課，并根據(jù)職工需求動態(tài)調(diào)整課程與名額，以長期暖心服務(wù)點亮職工8小時外時光，讓工會“娘家人”的關(guān)懷常伴身邊。

　　開課首日人氣滿滿

　　職工樂享歡樂時光

　　傍晚7點的區(qū)直職工活動中心，處處洋溢著活力。結(jié)束一天工作的職工們卸下疲憊，滿懷期待走進教室，專業(yè)老師手把手教學(xué)，零基礎(chǔ)也能快速上手，各教室都充滿了歡聲笑語。

　　據(jù)了解，首日課程涵蓋器械普拉提、墊上普拉提、吉他等，全程免費，還配備了瑜伽墊、核心床、吉他等教學(xué)器材，職工輕裝上陣即可參與。后續(xù)的花藝、藏香制作、西藏脫模泥塑藝術(shù)等課程，報名開啟后迅速滿員，不少職工特意定鬧鐘搶課，生怕錯過體驗機會?！拔覉罅似绽岷突ㄋ嚕匾夂藢α藭r間，兩門課完美錯開，每周來兩次，再也不用下班躺平刷手機了。”學(xué)員賴保靈笑著說：“工作常久坐，高原環(huán)境又不適合劇烈運動，這類舒緩課程剛好契合需求，工會的福利太貼心了”。

　　器械普拉提授課老師TINA深耕教學(xué)多年，她表示課程專為職場人設(shè)計，能有效緩解久坐帶來的肩頸酸痛、腰背僵硬。工會不僅配齊專業(yè)器械，還在場地配備通風、吸氧設(shè)備，充分兼顧高原職工的身體狀況，學(xué)習(xí)環(huán)境舒適又安全。

　　據(jù)工作人員介紹，除了豐富多樣的公益課程，區(qū)直職工活動中心還配套設(shè)置了讀書區(qū)、高原氧艙、按摩椅、健身房、臺球室、茶水間等多種設(shè)施，全方位滿足職工學(xué)習(xí)、健身、休閑、放松的多樣化需求，讓職工在工作之余能夠享受便捷、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

　　每月滾動開課

　　按需定制貼合職工需求

　　此次廣受好評的公益課，是自治區(qū)總工會耗時3個多月精心籌備的成果，秉持“常態(tài)化、可持續(xù)、可調(diào)整”的思路，致力于打造職工長期可參與的暖心項目。

　　前期，自治區(qū)總工會通過線上問卷調(diào)查收集13512條有效反饋，精準把握職工興趣需求，最終敲定高原康養(yǎng)、瑜伽、吉他、美妝、花藝、茶藝、親子手工、非遺傳承等多元化課程，覆蓋解壓放松、技能提升、親子互動等多個維度，均由經(jīng)驗豐富的專業(yè)老師授課。

　　課程常態(tài)化開設(shè)，職工可通過“職工之家”APP西藏專區(qū)工會活動模塊報名心儀課程。同時建立靈活動態(tài)調(diào)整機制：熱門課程將酌情增加場次、擴充人數(shù)；冷門課程及時替換為更受歡迎的品類；每月梳理優(yōu)化職工關(guān)于時間、內(nèi)容、師資的建議，真正做到“職工需要什么就開什么，哪里不合適就改哪里”。此外，自治區(qū)總工會完善報名管理制度，明確區(qū)直職工線上報名、同時段限報一門，避免資源浪費；對多次無故曠課者限制后續(xù)報名，保障課程有序開展，讓有需求的職工切實享受到服務(wù)。報名過程中遇到問題，可撥打?qū)僮稍冸娫捒焖俳鉀Q。

　　以小課見大服務(wù)

　　全方位守護職工生活

　　一堂公益課，折射出自治區(qū)總工會全方位、常態(tài)化的職工服務(wù)體系。一直以來，工會堅守“職工娘家人”定位，立足高原實際，聚焦職工所需，將關(guān)愛融入細節(jié)，打造覆蓋文體、健康、陣地、維權(quán)的全維度服務(wù)體系。

　　在文體服務(wù)上，除公益課外，自治區(qū)總工會還定期舉辦全區(qū)職工運動會、文藝匯演、文化交流活動，打破單位壁壘，為職工搭建交流展示平臺。健康與生活保障方面，工會常態(tài)化開展職工體檢、節(jié)日慰問、困難職工幫扶工作。同時，工會切實維護職工合法權(quán)益，做好勞動保障與權(quán)益維護工作，解決職工急難愁盼問題，不斷提升職工的歸屬感與幸福感。

　　工作人員表示，未來自治區(qū)總工會將持續(xù)以職工需求為導(dǎo)向，不斷優(yōu)化課程設(shè)置、擴充服務(wù)內(nèi)容、完善場地設(shè)施，把區(qū)直職工活動中心打造成職工的“學(xué)校和家園”，持續(xù)開展貼近生活、貼合需求的服務(wù)活動，以長期務(wù)實的舉措當好職工最可靠的“娘家人”，凝聚全區(qū)職工干事創(chuàng)業(yè)的強大合力，為西藏發(fā)展貢獻工會力量。